Gewichtsabnahme-Kur
GEWICHTSABNAHME-KUR IN POLEN
(Obst-Gemüse-Diät nach Dr. n. med. Ewa Dabrowska)
Diät
Die Bezeichnung Diät wurde ursprünglich im Sinne von Lebensführung oder Lebensweise verwendet. In der Diätetik beschäftigt man sich wissenschaftlich mit der optimalen Ernährungs- und Lebensweise. Diäten werden hauptsächlich aus zwei Gründen angewendet: erstens zur Gewichtsabnahme, zweitens zur Behandlung von Krankheiten, auf die Bedürfmisse des Patienten abgestimmte Nahrung, Krankenkost. Umgangssprachlich wird der Begriff zumeist gleichgesetzt mit einer Reduktionsdiät (Reduktionskost) zur Gewichtsabnahme und bildet somit ein Synonym zur Schlankheitskur.
Ernährung und Bewegung
Die Bundesregierung hat 2007 die Aktion „Gesunde Ernährung und Bewegung“ gestartet. Das erklärte Ziel ist es, die 37 Millionen übergewichtigen oder adipösen Erwachsenen und 2 Millionen Kinder zu einem gesünderen Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu motivieren und dadurch die Verbreitung von Übergewicht nachhaltig zu verringern. Die Ernährung des Menschen und sein Bewegungsverhalten sind in hohem Maße eine Gewohnheitssache. Für Patienten ohne psychische Erkrankungen können eine ausführliche Beratung über gesunde Ernährung und wie man sich mehr bewegt sowie eine Unterstützung bei der Ernährungsumstellung Erfolg haben.
Folgen von Adipositas
Adipositas ist ein hoher Risikofaktor für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Gefahr wird deutlich erhöht durch andere Erkrankungen wie Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), Fettstoffwechselstörungen (erhöhtes Cholesterin) oder Bluthochdruck. Adipositas erhöht das Risiko für arterielle Hypertonie (Bluthochdruck), Diabetes mellitus Typ 2 (Altersdiabetes, Zuckerkrankheit), Reflux, Herzinfarkte, Arteriosklerose, Schlaganfälle, Brustkrebs, Arthrose, degenerative Wirbelsäulenerkrankungen, Gallenblasenerkrankungen, Gicht und das Obstruktive Schlafapnoe-Syndrom. Ab einem BMI von 30 ist das Krankheitsrisiko deutlich erhöht. Adipositas ist darüber hinaus auch ein Risikofaktor für eine Verminderung der kognitiven Leistungsfähigkeit und für Demenzerkrankungen, einschließlich der Alzheimer-Krankheit. Dies könnte zumindest zum Teil mit dem Diabetes mellitus zusammenhängen, von dem man heute weiß, dass er mit einem erhöhtem Risiko für Alzheimer-Krankheit assoziiert ist. Eine Rolle spielen hierbei Defekte des Gefäßsystems, der beeinträchtigte Insulin-Metabolismus und Signalweg und ein Defekt im Glukosetransportmechanismus im Gehirn. Neuere Untersuchungen zeigen, dass mit zunehmendem BMI das Risiko für eine Atrophie (Gewebsschwund) bestimmter Hirnareale und in Folge das Risiko für eine Demenz steigt. Betroffen von der Schrumpfung des Gehirngewebes sind vor allem der Frontallappen, Teile des Scheitellappens und der Hippocampus. Noch nicht abschließend geklärt ist allerdings, ob der Hirngewebeschwund zuerst auftritt und das Übergewicht hierdurch erst ausgelöst wird, da sich in den betroffenen Regionen auch Hirnzentren befinden, welche die Nahrungsaufnahme und den Stoffwechsel beeinflussen. Auch die seelischen Folgen der Adipositas sind gravierend. Die Betroffenen fühlen sich oft als Versager und Außenseiter.
Die Gewichtsabnahme-Kur
Die Gewichtsabnahme-Kur wird sowohl von schweizer als auch von deutschen Kurhäusern erfolgreich angewendet. Die zweiwöchige Obst-Gemüse-Diät ist völlig ungefährlich. Die mittlere Gewichtsabnahme während dieser 14-tägigen Kur liegt bei ca. 5 kg (bei Übergewichtigen noch mehr).
Die Gewichtsabnahme-Kur führt zur einer Entschlackung des Körpers, mobilisiert die Abwehrkräfte gegen Krankheiten, erhöht die Leistungsfähigkeit von Körper und Geist und wirkt somit positiv auf den ganzen Körper. Es wird eine sogenannte Verjüngung des Organismus angeregt.
Zu dieser Obst-Gemüse-Diät laden wir ein:
- gesunde Personen zur Krankheitsvorbeugung
- kranke Personen mit Stoffwechselstörungen - Übergewicht, hoher Blutdruck, Fettsucht, hoher Cholesterinspiegel, Arteriosklerose, Nierensteine, Krampfadern
- Personen mit chronischen Entzündungen - wiederkehrende Mandelinfektionen (Mandelentzündungen), Stirnhöhlenentzündungen, rheumatische Gelenkentzündungen, allergische Erkrankungen der Haut, Bronchitis, Geschwüre
- Personen mit folgenden Erkrankungen - Parodontose, Schuppenflechte, Sklerodermitis
- Personen mit Erkrankungen der Verdauungsorgane - Sodbrennen, Verstopfung, usw.
Gegenanzeigen:
Diese Gewichtsabnahme-Kur ist für Personen mit folgenden Erkrankungen untersagt: psychische Erkrankungen, Tuberkulose, Zuckerkrankheit (Insulin-Verabreichung), Schild-drüsenerkrankungen. Auch nicht geeignet für: Kinder und Jugendliche vor und während der Pubertät, Schwangere und Stillende. Bei Fragen konsultieren Sie auf jedem Fall Ihren Hausarzt.
Während des Urlaubs wird eine ärztliche Überwachung der Gewichtsabnahme-Kur durch einen Spezialisten sichergestellt. Die Leitung dieser Kur führt Frau Dr. n. med. Ewa Fenz-Czajka.
Im Rahmen der Gewichtsabnahme-Kur werden folgende Leistungen kostenlos angeboten:
- Ärztliche Überwachung: Messungen des Blutdrucks, Konsultationen und Empfehlungen
- Körperliche Aktivität: organisierte Spaziergänge in der Gruppe, Gruppengymnastik
- Vorträge, Vorführungen und Gesprächsrunden zu den Grundlagen einer gesunden Ernährung.
- Psychologische Anleitungen zur Stressbekämpfung.
Gegen Aufpreis werden Angeboten:
- Ganzkörper- oder Teilmassagen.
- Die Benutzung von Hallenbad, Sauna und Solarium (außer Haus).
- Ausflüge mit dem Bus oder Schiff.
Sie sollten folgende Sachen unbedingt mitbringen: Sportschuhe, Trainingsanzug, Regenjacke
Den Gesundheitsurlaub bieten wir auch in Form einer makrobiotischen Diät an. Solche Verpflegung bieten wir für Begleitpersonen oder für Personen die an der Obst-Gemüse-Kur nicht teilnehmen dürfen.
Im Preis sind sämtliche Leistungen der Gesundheits-Kur mit inbegriffen.
